野菜宅配サービスが人気です

有機野菜の宅配サービスは赤ちゃん、小さい子供のいる家庭から、
50代以上の夫婦の方まで幅広い年代の方に利用されています。

 

最近ではヨウ素やセシウムを心配する家庭の需要が急増しています

 

無農薬、低農薬の有機野菜の為、食の安全と安心に最大限のこだわりを見せています。

 

安全で身体に良い食事を心がけている人におすすめです。

 

 

子どもには、小さいころから色々な味を体験させるようにしておくことが大事です。

 

旬のものを旬の時期に食べさせることで、子どもは季節が変わっていくことを実感します
日本の文化を知る際にも重要となるでしょう。

 

理想的な栄養が含まれた食事を作る場合は、野菜宅配サービスが役立ちます。
野菜宅配サービスのメニューは栄養士資格のある人が考案したものです。

 

したがって、バランス良く栄養分が摂取できるようになっています

宅配野菜サービスを比較

Oisix(おいしっくす)

おいしっくすでは農薬や化学肥料を極力しようせず、子供でも安心して食べられる食材を宅配するサービスです。野菜だけでなくお肉、玉子、お魚、加工品などの食材も宅配しています。生産者がわかるので安全にこだわる方に最適な宅配サービスです。放射能測定は流通前に全品検査を行ってます。

 

お試しセット 入会費、年会費 宅配エリア
980円から 無料 全国
らでぃっしゅぼーや

らでぃしゅぼーやは安全性に非常にこだわっています。放射能検査は土壌検査、抜き取りサンプリング検査、納品時検査、出荷時検査と4段階のチェック体制をしいています。農薬や化学肥料を極力使わずに育てられた有機野菜なので非常に安全で味も濃くなっています。100パーセント契約生産で生産者がわかるのも安心です。

 

戸別トライアルセット 年会費、入会費 宅配エリア
3,045円(3〜5人用) 入会金5,250円、
年会費1,050円
全国
大地を守る会

大地を守る会では無料薬、無化学肥料にこだわり30年以上の歴史を持つ宅配野菜サービスです。オーガニックの有機野菜にこだわっており、子供でも安心して食べられる味の濃い野菜です。放射能チェックは入荷検品時に行っています。有機質肥料を使った土壌でつくっているおいしい野菜が届きます。

 

お試しセット 年会費、入会費 宅配エリア
980円から 入会金5,250円(退会返金)
年会費1,050円
全国
有機野菜のミレー

有機野菜のミレーは千葉県で農薬や化学肥料を使わずに育てられた美味しい野菜宅配のサービスです。生産者の顔の見える野菜だから安心ですね。放射能検査はしっかりおこなっており、ヨウ素やセシウムなどについては暫定基準値を下回っている商品のみをお届けしています。

 

お試しセット 年会費、入会費 宅配エリア
1,575円 無料 全国

 

宅配野菜には酵素もたっぷり

最近人気なのが酵素ダイエットです。
お肉料理が多いとどうしても消化酵素ばかりを消費し、
代謝酵素が減ってしまいます。

 

 

また消化不良は悪玉菌の増加をもたらし、便秘や肌荒れの原因にもなります。

 

 

そこで野菜を使用した酵素ダイエットがおすすめです。
酵素ダイエットとは酵素の多い生野菜や果物だけで済ませるダイエット法です。

 

 

まずは朝食だけの置き換えから始めるのがおすすめです。
大根、ニンジン、しょうがなどをすりおろし、ドレッシングをかけて食べます。

 

 

特に大根のすりおろしは活性酸素を阻害する働きがあり、
老化やガンの予防にもなるのでおすすめです。

 

 

野菜はすりおろしにするのがポイントです。
生の野菜でそのまま食べるよりも酵素をたっぷり補給する事が可能です。

 

 

フルーツも酵素たっぷりです。
甘みがあり、食後の満腹感もあります。

 

 

そのまま食べるか、すりおろしたり、ジュースにしても大丈夫です。
リンゴ、バナナ、キウイ、みかん、マンゴーなどがおすすめです。

 

 

酵素は48度以上でなくなってしまいます。
その為生で食べるのがおすすめです。

 

 

生野菜やフルーツなどが用意出来ない場合は
酵素ドリンクがおすすめ。

 

 

酵素ドリンクを食事と置き換えるだけで、カロリーを減らし、消化酵素を節約できます。
代謝向上、便秘対策などにもオススメできます。

 

薄毛対策や美肌にも野菜はおすすめ

 

女性の髪や肌に大切なのが女性ホルモンです。
その女性ホルモンと同じ作用をもつのが大豆イソフラボンです。

 

肌の代謝を促進したり、髪の毛のツヤ、ハリを保つ働きをはじめ、
更年期症状の緩和やコレステロールを抑える働きなどがあります。

 

大豆イソフラボンは豆腐や納豆、味噌、きなこなどに含まれています。

 

 

ビタミンBの群の一種「ビオチン」も抜け毛予防に有効です。
ビオチンにはアミノ酸代謝を助ける作用があります。

 

コラーゲンなどのタンパク質を合成する作用があり、髪の毛や皮膚、粘膜の健康維持を助けます。ビオチンはほうれん草、カリフラワー、大豆などに含まれています。

 

ミネラルの一種、セレンには強い抗酸化作用があり、髪の老化を抑制して脱毛を予防します。野菜ではネギに含まれる栄養素です。
より詳しくは>>女性の育毛に必要な栄養分

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